Osobný fitness tréner

Osobný tréner - prečo trénovať takouto formou? Túto otázku si kladieme často. Moja odpoveď je založená na faktoch a to takých, že človek, ktorý žije športom dokáže začínajúcemu športovcovi priniesť radosť a motiváciu pre danú športovú aktivitu a tak zvýšiť efektivitu a výkon cvičenia. Tréningy s trénerom majú byť radostné a relaxačné, aby sa k ním človek rád vracal. Tréner je osobou, ktorej úlohou je uľahčiť cestu za stanoveným cieľom.

Pokiaľ hľadáte osobného trénera v Bratislave a blízkom okolí, myslím, že môžem byť pre Vás správnou voľbou. Kontaktujte ma a dohodneme sa na osobnom stretnutí, spoločne si stanovíme ciele a pripravíme tréningový plán, ktorým sa budeme riadiť. Pomôžem Vám k správnemu a efektívnejšiemu cvičeniu. Prvý tréning je zadarmo, ako skúšobný. Po jeho absolvovaní sa môžete rozhodnúť, či máte záujem pokračovať. Verím, že cvičenie so mnou sa Vám bude páčiť.

Ako osobný tréner ponúkam individuálne tréningy a tréningové fitness programy pre dorast a dospelých, ženy a mužov. Zameriavam sa najmä na programy určené na zlepšenie ohybnosti tela  - strečing, zlepšenie fyzickej kondície, redukciu tuku a chudnutie, formovanie tela - objemový tréning a spevnenie svalovej hmoty.

Ako osobný tréner pôsobím v Bratislave, Senec, Pezinok, Malacky.